婚活写真に適したポーズを男女別に紹介!恥ずかしい場合はどうする?

はじめに
婚活・お見合い写真の撮影では、少しでも自分の写りをよくするためにポージングをとるのが一般的です。
そんな婚活写真におけるポーズについて、
- 「婚活写真でどんなポーズをしていいのかわからない」
- 「そもそもカメラの前でポーズをとるのが恥ずかしい」
など、お悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか?
そこで本記事では、婚活写真に適したポーズを男女別に詳しくご紹介します!
記事の後半では、婚活写真を撮影する際のポーズ以外の要素についても解説しています。
ぜひ最後まで読んで、好印象な婚活写真を撮る方法をマスターしてくださいね。
この記事でわかること
- 婚活で使われる写真の種類
- 婚活のバストアップ写真におすすめのポーズ
- 婚活の全身写真のおすすめのポーズ
- 婚活写真でポーズをとるのが恥ずかしい場合の対処法
- 好印象な婚活写真を撮るためのポーズ以外の要素
婚活で使われる写真は主に2種類!

婚活写真で使われる写真は、バストアップ写真と全身写真の2種類がメインです。
バストアップ写真は、胸から上を写した写真で、表情や顔のパーツを見ることを主な目的としています。
また、全身写真はその名の通り全身を写した写真で、体型や全体のバランスをアピールする材料として最適です。
このように婚活ではそれぞれの写真に目的があるので、それらをしっかりと抑えた上で撮影を行いましょう。
【男女別】婚活のバストアップ写真におすすめのポーズ

ポーズのポイント
- 身体を斜めに向け、自分の利き顔をカメラ側に向ける
- 少し首をかしげると女性らしい印象になる
婚活写真におすすめなのは、身体を斜めに向けて少し首をかしげたポーズです。
身体を斜めに向けることで、全体的に華奢な印象になり、女性らしさをアピールできます。
このとき、自分の利き顔をカメラ側にすることで、写真写りが良くなります。
また、少し首をかしげると、より女性らしい印象になるのでおすすめです。
首をかしげる際は、カメラ側の方を下げると身体のラインが綺麗に見えます。
ポーズのポイント
- 身体を斜めに向け、自分の利き顔をカメラ側に向ける
- 堂々と胸を張る
男性の婚活写真では、身体を斜めに向けて堂々と胸を張ったポーズがおすすめです。
真正面から撮影してしまうと、実際よりも太って見え、スタイルが悪く写ってしまいます。
撮影の際は、写りの良い方の顔をカメラ側に向けて斜めに立ちましょう。
また、お腹に力を入れて堂々と胸を張ることで、「真面目そう」「誠実そう」といったプラスの印象を与えられます。
【男女別】婚活の全身写真におすすめのポーズ

ポーズのポイント
- カメラに対して斜めに立つ
- 手元は指先をしっかり揃え、おへその前で重ねる
- 足元は手前の足の踵に奥側の足の土踏まずをつける
女性が婚活の全身写真を撮影する際は、カメラに対して斜めに立ちましょう。
斜め向きに立つことで、身体の曲線が綺麗に写り、女性らしさをアピールできます。
また、手元は指先をしっかり揃え、おへその前で重ねるのがおすすめです。
このとき、肘をしっかり曲げ、肘とウエストとの間に三角形の隙間を作ると上品な印象になります。
足元については、カメラ側の足の踵に奥側の足の土踏まずをつけます。
足首が重なることで、脚全体を細く見せることができますよ。
ポーズのポイント
- カメラに対して斜めに立つ
- 胸を張って背筋を伸ばす
- 足元は踵同士をくっつけ、手前の足をカメラに向ける
男性の婚活全身写真を撮影する際は、カメラに向かって斜めに立ち、背筋を伸ばして胸を張ったポーズがおすすめです。
身体はカメラに向かって斜めに向けますが、顔は正面を向くように意識してください。
顔を正面に向けることで、真面目で誠実そうな印象を与えることができます。
また、お腹に力を入れて胸を張ることで、堂々として安定感のある印象になります。
足元は踵同士をくっつけ、カメラ側の足の指先を正面に向けましょう。
両足を開いたポーズは威圧感があるため、婚活写真ではおすすめしません。
婚活写真でポーズをとるのが恥ずかしい場合は?

中には、恥ずかしいという思いから「どうしてもカメラの前でポーズをしたくない」という方もいるでしょう。
恥ずかしい場合は、無理してポージングをする必要はありません。
婚活写真は顔や全体のバランスを見るものなので、最低限顔や全身が写ってさえいれば、婚活写真として成り立つからです。
ただし、どんなポーズをするかによって婚活写真の雰囲気が大きく左右されてしまうのは確かです。
そのため、棒立ちよりは、勇気を出して少しポージングにトライしてみることをおすすめします。
ポージングに慣れていない人は写真スタジオの利用がおすすめ!

婚活写真を撮影する多くの人は、カメラの前でポージングをすることに慣れていないと思います。
そんな方には、写真スタジオの利用がおすすめです。
写真スタジオでは、婚活写真撮影の経験を積んだプロのカメラマンが、ポーズを指導しながら撮影してくれます。
そのため、ポージングに慣れていない方でも適したポーズで撮影することができますよ。
さらに、写真スタジオでは高度な撮影技術やレタッチ技術で高品質な婚活写真に仕上げてくれます。
高品質な婚活写真で異性にアピールしたい方はぜひ写真スタジオでの撮影を検討してみてください。
好印象な婚活写真を撮るためにはポーズ以外にも気をつけよう

本記事では婚活写真のポーズを解説してきましたが、実は、好印象な婚活写真を撮るためにはポーズ以外にも気をつけるべきポイントがあります。
ポーズ以外のポイント
- 自分のパーソナルカラーに合ったメイクをする
- 服装の色味や素材、形で女性らしさをアピールする
- 自分の雰囲気や服装にマッチした髪型にする
- 表情は上品な微笑みがおすすめ
女性の婚活写真では、自分のパーソナルカラーに合ったメイクをすることで、顔色がよく写りの良い婚活写真に仕上がります。
また、服装の色味や素材、形で女性らしさをアピールしましょう。
淡い色味やふんわりとした素材、シルエットの服装がおすすめです。
表情は、口角を少し上げて上品に微笑みましょう。
顔が崩れるくらいの大きな笑顔は控えてください。
ポーズ以外のポイント
- スーツスタイルorジャケット+パンツスタイルで誠実感をアピールする
- サイドや襟足を短くして清潔感のある髪型にする
- 優しい微笑みで包容力をアピールする
男性の婚活写真では、スーツかジャケットを着用して誠実感をアピールしましょう。
スーツ・ジャケットの色は、黒・紺・茶などの落ち着いたものがおすすめです。
また、撮影する前には服にシワやホコリがないかしっかりチェックしてください。
髪型については、清潔感があることが重要です。
サイドの髪や襟足を軽く刈り上げたり、額を出したりすることで全体的にすっきりした髪型にしましょう。
まとめ
記事のまとめ
- 婚活で使われる写真は、バストアップ写真と全身写真の2種類
- バストアップ写真と全身写真共に身体を斜めに向けて撮影する
- バストアップ写真は、女性は少し首をかしげたポーズ、男性は堂々と胸を張ったポーズがおすすめ
- 全身写真は、女性は手の指先をしっかり揃えること、男性は胸を張って背中を伸ばすことを意識する
- 好印象な婚活写真を撮るためには、ポーズ以外にメイク・服装・髪型・表情に気をつける
いかがでしたか?
本記事では、婚活写真に適したポーズを男女別に詳しく解説してきました。
婚活写真では、ポーズによって与える印象が左右され、適したポーズをすることで好印象を与えることができます。
本記事を参考にして適したポーズを研究し、異性の目に留まる素敵な婚活写真を撮影してくださいね。